【一文拆解5大飲水迷思】

人每日飲得最多嘅就係水，不過日常生活接觸到嘅水，係咪真係咁有益？而家就嚟拆解水嘅迷思！

1）飲水機

飲水機雖然好方便，但原來唔少飲水機只係會將水煲到81.5度左右，同沸點100度有距離，有機會未殺死所有水中細菌同微生物，所以飲用前要注意！

2）自來水

香港嘅食水經過多重沉澱、過濾及消毒過程，喺濾水廠輸出嘅時候係符合世衞嘅《飲用水水質準則》，可以直接飲用。但係由濾水廠輸出後，食水會經過許多儲水池、水管等，好大機會受重金屬同細菌污染，所以絕對唔好就咁飲用呀～

3）翻滾水

水入面含有硝酸鹽同亞硝酸鹽，一旦翻煲會令濃度提高，就算含量仍然喺安全範圍以內，長期飲用都係會容易引起腸胃不適㗎！

4）氣泡水

好多人都鍾意飲氣泡水，其實氣泡水加咗二氧化碳或碳酸，所以呈微酸性，亦無卡路里，成份或純水幾乎一樣。但口感就同汽水一樣，所以對於腸胃本身唔好嘅人容易引胃氣脹，而且碳酸亦會影響牙的法瑯質，少飲為妙。

5）樽裝水

好多人都會因為方便飲樽裝水，包括蒸餾水同礦泉水。前者係完全無雜質嘅純水，雖然飲用冇問題但就會失卻水入面本身嘅有用礦物質；而後者就會人工添加礦物質如鎂、鉀同鐵等等，如果腎功能麻麻嘅人飲太多就未必可以完全排走多餘礦物質

所以，平時以為可以安心飲用嘅水，其實好多都唔係想像中咁安全想飲到真正健康無害嘅水，你可以選擇一個可靠嘅濾水器，想了解更多就到：https://bhmagic.com.hk/zh-tw/product/ukss/