唔少小朋友做功課或者溫書嘅時候都好難集中,有冇諗過其實同佢嘅坐姿有關?


根據日本嘅研究指出,坐姿不良會令肺部無法伸展,而習慣性嘅淺層呼吸會提供唔到充足氧氣俾身體,導致血液循環不良,加速消耗腦嘅氧氣,最後影響專注力。即係,坐姿唔正確,唔單止個人容易攰,就連專注力都會一齊降低。

所以正確嘅坐姿好緊要,即睇小朋友坐嘅時候符唔符合呢三個標準👍🏻
1)坐嘅時候身體貼住椅背,耳後、肩線同背部呈一直線。
2)腳背和地板垂直,膝蓋彎曲90度。
3)挺腰,臀部同腰脊盡量呈90度。


要改變坐姿唔係一日就做到嘅事,想小朋友坐得好又坐得舒服,可以幫佢揀返個承托好又透氣嘅背墊:https://tinyurl.com/y4xzh2d3