入秋當然唔少得要補水,上次B&H 教咗大家要識揀過濾咗嘅水~今次B&H就教大家要避免飲咩水💦

1)飲水機

好多Office都用水機,但原來唔少水機其實只會煲水煲到81.5度左右,同沸點100度爭差不多20度!所以好多時仲有好多細菌/微生物都未完全消滅,長期飲用對身體都唔係咁好!

2)冰水

根據調查指出,香港有60%連鎖餐廳嘅冰粒都驗出大腸桿菌含菌量超標,出去飲凍嘢真係要小心,因為好可能係源頭 – 水已經唔夠乾淨!想飲凍飲就用過濾水製冰👍🏻

3)氣泡水

唔少人飲厭清水會轉飲氣泡水(Sparkling Water),雖然成份同清水幾乎一樣,但加咗二氧化碳/碳酸令啲水係弱酸性,容易胃氣脹同時損害牙齒法瑯質!

所以飲水都唔可以馬虎,揀啱濾水器就唔怕飲錯水,想知更多:https://tinyurl.com/y6jkjfoz