【皮膚乾燥又痕癢？即睇4個零成本紓緩方法！】

【皮膚乾燥又痕癢？即睇4個零成本紓緩方法！】

冬天最唔好嘅地方就係太乾明明用完Lotion都仲係會又痕又甩皮！除咗買嘢補濕，其實你仲有5個完全零成本嘅紓緩方法

1）按摩穴位

按曲池穴、血海穴、風市穴同合谷穴都可紓緩乾燥痕癢。記得唔好用指甲，要用指腹揉按，直至有少少酸酸痛痛嘅感覺。

2）沖涼水溫

唔好以為冬天沖涼啲水愈熱愈好，其實太熱嘅水會沖走保護皮膚嘅油脂，應該用「暖熱暖熱」嘅模式沖涼，咁就唔會刺激到皮膚，用有滋潤功能的花灑沖涼。

3）戒口

冬天食辣嘢聽落好過癮，但其實食太多都會令皮膚痕癢！另外新鮮出爐嘅麵包同樣燥熱，皮膚容易痕癢嘅少食為佳呀！

4）防風

所謂血虛風燥，吹得風多皮膚就自然又乾又痕，冬天著外套除咗可以保暖之餘，都係保護緊皮膚㗎！